روغن ام سی تی mct

روغن ام سی تی چیست؟
روغن mct : تری گلیسیرید با زنجیره متوسط یا همان روغن mct چربی محلول در اب می باشد؛ و به طور مستقیم از سلول های روده ای عبور می کند و وارد خون ورید پورتال میشود. بر خلاف چربی های زنجیره بلند برای جذب نیازی به اسیدهای صفراوی و لیپاز پانکراسی ندارد. از مهم ترین خواص روغن mct این است که تامین کننده کالری می باشد و چربی جذب نشده موجود در مدفوع را کاهش می دهد. روغن ام سی تی نشان دهنده تری گلیسیرید می باشد که در غذاهای خاصی مانند نارگیل یافت میشود و یک منبع متمرکز از این چربی ها می باشد.

یک مکمل غذایی است که از چربی های MCT تشکیل شده است. این چربی ها شامل روغن موجود در روغن نارگیل، روغن هسته نخل و محصولات لبنی هستند. این روغن به طور عمده توسط افرادی که به دنبال کاهش وزن و رژیم هستند و یا می خواهند مقاومت بدنشان را در برابر تمرینات سخت ورزشی بالا ببرند، استفاده می شود.

معرفی روغن ام سی تی (mct) خارجی
ام سی تی اویل یک نوع اسید چرب اشباع شده است که در موارد خاصی مثل نارگیل یافت میشود ، این روغن از طریق دستگاه گوارش جذب بدن میشود و به علت اینکه سرعت جذب ان بسیار بالا میباشد، نیازی به صرف انرژی ندارد.

کسانی که دچار سوتغذیه هستند و کسانی که مشکلات جذب در دستگاه گوارش دارند میتوانند از این روغن استفاده کنند
ازجمله موارد دیگر میتوان به افزایش وزن نوزادان کم وزن، افزایش سوخت و ساز بدن، بیماران دیابتی، بیماران سلیاکی، ایدزی، همچنین در بدنسازی جهت چربی سوزی و افزایش توده عضلانی، کسانی که رژیم کتوژنیک دارند، بیماران صرعی و کسانی که آلزایمر دارند میتوانند از این روغن مفید مصرف کنند.

البته باید به این نکته توجه کنیم که مصرف این روغن در بعضی افراد منجر به بروز اسهال و استفراغ میشود بنابراین حتما باید در استفاده از آن افراط نکنیم ، برای بزرگسالان روزانه یک قاشق غذاخوری و بعضا بر اساس تجویز دکتر شاید این مقدار افزایش یابد.

قیمت روغن mct oil
خواص روغن mct
خواص روغن mct
افزایش وزن نوزادانی که دارای کاهش وزن دارند
بالا بردن ظرفیت استقامتی
کمک به جذب بهتر کلسیم و منیزیم
درمان بیماری کیسه صفرا
افزایش دقت و تمرکز
استفاده از روغن ام سی تی در رژیم کتوژنیک
با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب که با چربی بالایی همراه است و کاهش کربوهیدرات که با افزایش کتون کمک میکند،بدن در بهترین وضعیت خود قرار دارد، مصرف این روغن بسیار حائز اهمیت است.

این محصول مانند روغن نارگیل میتواند به کسانی که در رژیم کتوژنیک به پخت غذاهای خاص میپردازند کمک کند، استفاده کردن آن با غذا باعث میشود تا از بروز برخی التهابات و عوارض جانبی آن اجتناب کرد و به خاطر داشته باشید با مقدار کمی از آن شروع کرده و به تدریج میتوانید مصرف آن را افزایش دهید.
نکته: از خرید کردن روغن های بی کیفیت و ارزان جدا خودداری کنید چرا که برخی از تولیدکنندگان از مواد حاوی پرکننده های ارزان قیمت و ار حلال های شیمیایی استفاده میکنند بنابراین باید در موقع خرید از کیفیت روغن اطمینان حاصل نمایید.

مزایای استفاده از روغن mct
کمک به کاهش وزن
منبع فوری انرژی
کاهش تولید لاکتات در ورزشکاران
کمک به کنترل صرع، بیماری آلزایمر و اوتیسم
مبارزه با مخمر و رشد باکتری
مزایای استفاده از روغن mct
نحوه مصرف روغن mct
این محصول دارای کالری بسیار زیادی است و معمولاً فقط 5 تا 10 درصد کالری مورد نیاز شما را تشکیل می دهند. اگر شما در حال تلاش برای حفظ یا از دست دادن وزن هستید باید روغن MCT را به عنوان بخشی از کل میزان چربی مصرفی خود مصرف کنید و به عنوان مقدار چربی اضافی مصرف نکنید.

ممکن است مصرف بیش از حد این روغن باعث ایجاد عوارض جانبی مانند: سوء هاضمه، اسهال، استفراغ، تحریک پذیری، حالت تهوع، شود که در حالی که روغن معمولا به خوبی تحمل می شود، ناراحتی معده شود. سعی کنید آن را همراه با غذا مصرف کنید تا از برخی از عوارض جانبی اجتناب شود و به یاد داشته باشید که دوز کمتری را شروع کنید و اگر بخواهید، به تدریج افزایش دهید.

خرید اینترنتی روغن mct
یکی از معتبر ترین مراکز خرید روغن ام سی تی فروشگاه آنلاین دکتراستویا است. شما می توانید در سایت دکتر استویا با اطمینان از اصل بودن خرید اینترنتی روغن mct را انجام دهید.

برای کسانی که دارای رژیم کتوژنیک هستند، خرید روغن mct از دکتراستویا به آنها پیشنهاد میشود. زیرا منجر به بهبود سلامت جسمی، کاهش وزن و افزایش انرژی و حفاظت در برابر بسیاری از بیماری ها میشود. برای بهره مندی از خواص روغن ام سی تی، بهتر است که مقدار زیادی از چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. یکی از پرکاربرد ترین مزایای آن استفاده از روغن mct برای وزن گیری نوزاد می باشد. پس از خرید روغن mct در سایت دکتراستویا می توانید تاثیر oill mct، را به وضوح مشاهده کنید. همچنین باید در نظر داشته باشید که این سایت یکی از بهترین مراکز فروش روغن mct در کشور می باشد.

 

منبع : دکتراستویا drstevia.ir